Tarján Anna sportmúltja
Mióta sportolsz, milyen sportágakat űztél korábban?
A sport valamilyen formában mindig is az életem része volt, pici korom óta. Végül 8 évig kézilabdáztam, aztán átnyargaltam 12 évre az atlétikapályára. Ez a két sport volt, amiben igazán ki tudtam teljesedni, és kellően változatos volt számomra.
Kapcsolat a funkcionális fitnesz-szel
Mikor ismerkedtél meg a funkcionális fitnesszel/CrossFit-tel?
Lassan 2,5 éve sétáltam le az első CrossFit-edzésre, és azóta itt ragadtam.
A versenyzés öröme és büszkeségei
Az elmúlt évekből melyik eredményeidre vagy a legbüszkébb?
Mivel nem űzöm régóta ezt a sportot, inkább arra vagyok büszke, hogy fantasztikus lehetőségeket kaptam tőle, amikkel úgy érzem, tudtam élni. A versenyzés mindig is a lételemem volt, a szuper közösség pedig tovább ösztönöz, hogy jobb legyek napról napra.
Munka, sport és edzések egyensúlya
Hogyan tudod a sportot és a munkát összeegyeztetni? Mennyit edzel egy héten, segíti edző a felkészülésedet?
Szerencsés vagyok, mert mind a munkám, mind a Wodstock-os edzők rugalmasak abban, hogy mikor tudok járni edzeni. Jelenleg család és munka mellett heti 4 edzés fér bele, és ha akad extra szabadidőm, akkor heti 2 futást is beiktatok.
Miért különleges a funkcionális fitnesz?
Mitől másabb a funkcionális fitnesz, mint a többi sport?
Rendkívül összetett sportnak gondolom, ahol változatosak a gyakorlatok, mindig van hova fejlődni, és hamar lehet sikerélményeket szerezni, mert nagyon jól mérhető a fejlődés.
A sikeres versenyző titka
Mik azok a képességek, tulajdonságok, amik fontosak egy funkcionális fitnesz versenyzőnek, hogy sikeres legyen?
Úgy gondolom, hogy egy versenyzőnek sokrétűnek kell lennie, és nem csak erősnek, hanem gyorsnak, ügyesnek, technikásnak is kell lennie. Emellett mentálisan fókuszáltnak kell maradnia minden versenyszámnál.
Tarján Anna erősségei és kedvenc gyakorlatai
Mik az erősségeid és a kedvenc gyakorlataid?
Erősségemnek gondolom az állóképességi feladatokat, éppen emiatt szeretem a futást, evezést, burpee-variációkat, ugrálókötelet.
Fejlődési lehetőségek és kihívások
Van olyan hiányosságod, amiben még szeretnél fejlődni?
Mind súlyemelésben, mind gimnasztikában van még hova fejlődnöm, de úgy gondolom, hogy azzal a konzisztens munkával, amit elkezdtünk 2 éve, hamarosan beérhetek a mezőnyhöz. Emellett pedig a vállmobilitásom az, amit naponta kell fejlesztenem, hiszen a közel 20 évnyi kézilabda és gerelyhajítás igencsak bekorlátozta a mozgástartományomat.
Célok az Európa Bajnokság Online kvalifikáció során
Milyen céljaid vannak az EB Online Kvalifikációs Bajnokságon?
Szeretném magamból a maximumot, vagy egy kicsit többet is kihozni. Azt szeretném érezni, hogy mindent, amit tudok, beleraktam a feladatokba. Nehezítő tényező, hogy az online kvalifikáció egybeesik idén az UltraBalatonnal, ahová már szintén elköteleztem magam egy kisebb létszámú csapattal, így ezen a hétvégén ott is jelen leszek egy maraton erejéig.
Versenytervek 2024 hátralévő részére
Mik a terveid az év hátra lévő részére, milyen versenyeken tervezed az indulásod?
Idénre az volt az eredeti tervem, hogy bármilyen versenyen is indulok el, élvezzem. Így idén több csapatversenyen is kipróbálom magam, ahol a társak támogatása adhat plusz löketet. Emellett egy-két egyéni versenyt vállalok be az év második felében. A CrossFit mellett pedig tervezek még pár ultrafutáson is részt venni.
A Wodstock közösség – Anna második otthona
Mesélj a közösségről, edzőteremről, ahol edzel?
A kezdetektől fogva a Wodstock-ba járok, amit a családias légkör, profi és poénos edzők, összetartó közösség jellemez. Szeretem, hogy mindig van pár jó szava mindenkinek a másikhoz, hogy szurkolunk egymás versenyein, és a szuper bulikat, amik még jobban összehozzák a csapatot. Nekem egy kicsit a második otthonom is ez a hely – és nem csak az itt töltött idő mennyisége miatt, hanem amit adott nekem a legnehezebb életszakaszomban, azért mindig hálás leszek.
Köszönjük, hogy elkészítetted Velünk az interjút Anna, sok sikert kívánunk!
