Szia Luca, szeretnénk bemutatni a közösségünknek és kérdéseket feltenni a 2024-es Veolia Funkcionális Fitnesz Felnőtt, Junior 19-20 Nemzeti Bajnoksággal kapcsolatban.
Fodor Luca sportkarrierjének kezdetei és korábbi sportágai
Mióta sportolsz, milyen sportágakat űztél korábban?
A crossfit előtt versenyszerűen semmit, de hosszabb-rövidebb ideig elég sok mindent kipróbáltam általános iskolás korom óta. Volt tenisz, versenyaerobik, néptánc, kettlebell, mindenféle csoportos órák. Az egyetem alatt találtam rá a crossfitre, az egyik csoporttársam hívott el az első edzésre a Toto Sportba.
Fodor Luca legbüszkébb versenyeredményei
Az elmúlt évekből melyik eredményeidre vagy a legbüszkébb?
2017-ben az első nemzetközi versenyemre, Berlinben volt a Beast of Berlin, amit sajnos azóta már nem rendeznek meg. Teljesen véletlenül megláttuk a hirdetését, és gyorsan be is neveztünk, a kvalifikáción egész jó eredménnyel végeztem. Akkor még nem nagyon volt tapasztalatom a versenyzésben, főleg nem nemzetközi Rx mezőnyben. Nagyon nagy élmény volt, profi szervezés, azóta sem voltam annyira színvonalas versenyen, mint az volt. Az élő verseny is jól sikerült, új egyéni csúcsot is szakítottam, így duplán örülhettünk a végén.
Heti edzési rutin és edzői támogatás
Mennyit edzel egy héten, segíti edző a felkészülésedet?
Heti 5 napot szoktam edzeni, lassan egy éve Hajós Kornél az edzőm, ő írja a teljes edzésprogramomat, és segíti a versenyzésem. Régebben is sokat segített a versenyeken, sokat edzettünk együtt, de tavaly lett hivatalosan is az edzőm. 😀
A sport és az edzői munka összehangolása
Hogyan tudod a sportot és az edzősködést összeegyeztetni?
2017-ben kezdtem el edzőként dolgozni, volt időm azóta kitapasztalni, mi válik be nekem. Sokszor nehéz, hogy egy keményebb edzés után még meg kell tartanod 3-4 edzést, de én úgy gondolom, még mindig könnyebben és rugalmasabban tudjuk alakítani a napunkat az edzésünkhöz, mint egy fix munkaidős irodai dolgozó. Persze ezt össze sem lehet hasonlítani azzal, aki főállású sportoló. Sokszor nagyon ki van számolva, hogy mennyi az az idő, amibe bele kell férnie az edzésnek.
Miért különleges a funkcionális fitnesz?
Mitől másabb a funkcionális fitnesz, mint a többi sport?
Lehetne itt mondani a szokásos válaszokat, hogy változatos, nem lehet megunni, mindig van új kihívás, közösség stb., de én elsősorban azért maradtam meg a crossfit mellett, mert azelőtt semmi más sportban nem tudtam úgy elfáradni, kimaxolni az edzést és magamat, mint egy crossfit edzésen, sehol sem volt meg az az érzés utána, ami itt. De szerintem azért nem lehet ilyen élesen elválasztani minden sportot, hogy van a funkcionális fitnesz és rajta kívül minden más.
Erősségek és kedvenc gyakorlatok
Mik az erősségeid és a kedvenc gyakorlataid?
A súlyemelés mindig is az erősségem volt, kedvencem a heavy power clean. Szeretek még mindent, ami kézenjárás.
Hiányosságok, amiken még fejlődni szeretne
Van olyan hiányosságod, amiben még szeretnél fejlődni?
A ring muscle up volt mindig is a leggyengébb láncszem, abban mindig van még hová fejlődni. A hosszabb kardiógépes állóképességi wodok nem tartoztak még az erősségeim közé régebben, de abban már elég nagyot sikerült fejlődni az elmúlt évben.
Célok a Felnőtt Nemzeti Bajnokságon
Milyen céljaid vannak a Felnőtt Nemzeti Bajnokságon?
Természetesen a világbajnokságra a kvóta, illetve tavaly 3. voltam, idén szeretnék feljebb kerülni a dobogón.
Fodor Luca gondolatai a Budapesten megrendezendő Világbajnokságról
Idén Budapesten a magyar szövetség rendezi a Világbajnokságot, hogyan gondolsz erre a versenyre?
A tavalyi oslói világbajnokság magasra tette a mércét, nagyon jól éreztük magunkat, idén nagy könnyebbség, hogy nem kell utaznunk és itthon versenyezhetünk. Bízom benne, hogy egy hasonlóan jó vagy jobb versenyt fog rendezni a magyar szövetség.
Év hátralévő tervei
Mik a terveid az év hátralévő részére?
Idén már „csak” a nemzeti és a világbajnokság lesz, több verseny nincs tervben.
Szurkolók a Nemzeti Bajnokságon
Jönnek szurkolóid a nemzeti bajnokságra?
Igen, én Gyöngyös mellől származom, ezért otthonról is jönni fognak. Így, hogy nem kell sokat utazni, Budapestről is többen el fognak jönni.
Köszönjük, hogy elkészítetted Velünk az interjút Luca, sok sikert kívánunk Gyöngyösön!
